Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2016
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91,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2036 kcal
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Gras: 88,86g | Prot: 67,05g | Glu: 188,32g.
Petit Déjeuner: Helaes Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham, AH Snoeptomaatjes. Déjeuner: Arla Karnemelk, Bruine Boterham, Helaes Pindakaas met Stukjes Noot. Dîner: Yoghurt (Halfvol), Rode Tafelwijn, Kips' Varkenslapjes, Gebakken Aardappelen, Jumbo Griekse Rauwkost Salade, Augurken. Snacks/Autre: Roi de Trefle Brie, Rode Tafelwijn, Aldi Chateau Puur Hazelnoot, Koekje, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Dadel, Markant Sinas Ijsje. plus...
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2733 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Bricolage - 1 heure, Sexe (Amour) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan2Karel
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