Journal de BlackMargo, 23 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2016
49,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1701 kcal Gras: 72,11g | Prot: 83,10g | Glu: 193,62g.   Petit Déjeuner: Здравник Цикорий Растворимый, Черная Смородина, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dîner: Медовая Фантазия (с Грецким Орехом), Чеснок, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста, Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Autre: Нектарин, Яблоки, От Мартина Семечки с Морской Солью. plus...
1772 kcal Exercice: Lecture - 2 heures, Shopping - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Douche - 20 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes, Allaitement - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 1 heure et 20 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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