Journal de elenbondy, 23 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2016
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1856 kcal Gras: 57,93g | Prot: 130,17g | Glu: 173,01g.   Petit Déjeuner: Миндаль, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Курага, Дивный Берег Семга Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Déjeuner: Овощное Рагу с Курицей, Куриный Бульон, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Галина Бланка Спагетти, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dîner: Груши, Сыр Маасдам, Греческий Салат, Вино Красное Сухое, Шармэль Пастила Клюквенная, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. plus...
1624 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 53 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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