Journal de weezay, 19 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2011
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 22,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2011:
682 kcal Gras: 40,00g | Prot: 22,00g | Glu: 120,40g.   Petit Déjeuner: Light Vanilla Soy Milk, Quaker Natural Granola A@@"2 Cranberry Almond. Déjeuner: Vodka sauce, Gemelli pasta. Snacks/Autre: Crispy Wheat Crackers in individual serving pouch, Black Tea Bags, Granulated Sugar, Granulated Sugar, Black Tea Bags. plus...
1890 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 27 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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