Journal de michelecetogenica, 23 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2016
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1469 kcal Gras: 103,90g | Prot: 82,22g | Glu: 61,35g.   Petit Déjeuner: Catarinense Ômega 3, Chelli Gordura de Coco. Déjeuner: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Repolho, Tomates, Cebolas, Banha de Porco, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Dîner: Chocolife Cacau 70, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banha de Porco, Cebolas, Tomates, Repolho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Autre: Peras, Peras, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Óleo de Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine





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