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Keddie
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23 juil. 16
Journal de Keddie, 23 juil. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2016
128,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
26,0 kg
.
Reste à parcourir:
37,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 juillet 2016:
1684 kcal
Gras: 62,90g | Prot: 95,96g | Glu: 193,12g.
Petit Déjeuner:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Déjeuner:
Banana, Caveman Foods Dark Chocolate Cashew Almond.
Dîner:
12" Deep Dish ExtravaganZZa Feast Pizza.
Snacks/Autre:
High Protein Shake - Chocolate, Simply Cinnamon Crunchy Apple Chips, Bananas, Nabisco Chicken Biscuit Crackers.
plus...
7095 kcal
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 4 heures et 13 minutes, Repos - 11 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Recent trend is very impressive. Keep going!
23 juil. 16 par le membre:
Five-Two Cowboy
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Historique de poids de Keddie
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