Journal de ladonnarosso, 19 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2011
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2011:
1513 kcal Gras: 43,66g | Prot: 50,70g | Glu: 222,39g.   Petit Déjeuner: Bolthouse Farms Mocha Cappucchino, Ginger Snaps. Déjeuner: Chi Chi's Flour Tortilla, Daisy Light Sour Cream, Shredded Cheddar Cheese, Refried Black Beans, Mustard, Soft Pretzel. Dîner: Healthy Choice Four Cheese Tortelloni. Snacks/Autre: Sugar Cookie, Candy Cane Kisses, G2 Tropical. plus...
1938 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 12 heures. plus...
poids stable



     
 

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