Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2016
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1238 kcal
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Gras: 41,81g | Prot: 167,10g | Glu: 44,63g.
Petit Déjeuner: 肉団子, ビーレジェンド プロテイン. Déjeuner: アスパラガス, クラフト カマンベール入り6P (20g), ローストビーフ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, サラダ, セブンイレブン ゆでたまご, 鶏の胸肉（皮なし）. Dîner: コカ・コーラ コカ・コーラゼロ, サラダ, サーモンの刺身, 豆腐, セブンイレブン ゆでたまご, 鶏の胸肉（皮なし）, ビーレジェンド プロテイン. Snacks/Autre: 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. plus...
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2489 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nana-gohan
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