Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2016
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1791 kcal
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Gras: 64,35g | Prot: 81,76g | Glu: 161,29g.
Petit Déjeuner: Arla Karnemelk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Déjeuner: Gekookt Ei, Arla Karnemelk, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Jumbo Hagelslag Puur, Jumbo Beschuit Volkoren, AH Snoeptomaatjes. Dîner: Rode Tafelwijn, Augurken, Jumbo Rauwkostmix Naturel, Kips' Varkenslapjes, AH Gebroken Sperzieboontjes, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, Gedroogde Vijgen, Aldi Chateau Puur Hazelnoot, Jumbo Bakkers Krakeling. plus...
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3019 kcal
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Exercice:
Chant - 1 heure et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Voordracht houden - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan2Karel
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