Journal de Mussejka, 24 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2016
96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1596 kcal Gras: 80,77g | Prot: 88,78g | Glu: 131,87g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Græskarkerner, Tørret hele Sesamfrø, Hindbær, Vand, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler. Déjeuner: Vand, Salat med Diverse Grøntsager, Salat Bar Hønsesalat, Gulerødder, Coop Skinketern. Dîner: Salatmesteren Kartoffelsalat, Rød Kål, Agurk (med Skræl), Kalvekød, Tomater, Bladselleri, Asparges. Snacks/Autre: Jordbærkage, Kaffe. plus...
3269 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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