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Keddie
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24 juil. 16
Journal de Keddie, 24 juil. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2016
126,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
27,4 kg
.
Reste à parcourir:
36,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 juillet 2016:
1446 kcal
Gras: 58,18g | Prot: 61,83g | Glu: 172,32g.
Petit Déjeuner:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Déjeuner:
Domino's Pizza 12" Deep Dish ExtravaganZZa Feast Pizza.
Dîner:
Domino's Pizza 12" Deep Dish ExtravaganZZa Feast Pizza.
Snacks/Autre:
Nabisco Chicken Biscuit Crackers, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tropical Fields Crispy Mixed Fruit Chips.
plus...
3999 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 14 minutes, Assis - 10 heures, Repos - 4 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Great loss there!
24 juil. 16 par le membre:
warrenwinter
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Historique de poids de Keddie
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