Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2016
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97,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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2388 kcal
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Gras: 91,16g | Prot: 233,08g | Glu: 135,64g.
Petit Déjeuner: Chicken Breast (Skin Eaten), Max Muscle Glutamine, Body Fortress Super Advanced Creatine, Optimum Nutrition BCAA. Déjeuner: Chicken Breast, Bread Stuffing, Chicken Breast (Skin Eaten), Garlic Expressions Garlic Dressing, Dole Spring Mix Salad, Cherry Tomatoes. Dîner: Hellmann's Light Mayonnaise, Big Y Whole Wheat Tortillas, Great Value Romaine Lettuce, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Olive Oil, Garlic Expressions Garlic Dressing, Fresh Express Spring Mix, Fresh Express Spring Mix, Garlic Expressions Garlic Dressing. Snacks/Autre: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Water, Optimum Nutrition BCAA, Now Foods Creatine Monohydrate. plus...
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3076 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Vélo Elliptique - 16 minutes, Natation (Lent) - 10 minutes, Sauna - 10 minutes, Pilates - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 24 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de jwrabbit123
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