Journal de NicoleJody, 25 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2016
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1885 kcal Gras: 60,99g | Prot: 112,03g | Glu: 223,09g.   Petit Déjeuner: Lowfat Plain Yogurt, Fried Egg, Multigrain Bagel, Almonds. Déjeuner: Shrimp, Salmon, Steamed or Boiled Squid, White Rice. Dîner: Lowfat Plain Yogurt, Salmon. Snacks/Autre: Chocolate Ice Creams, Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate). plus...
2425 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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