Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2016
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90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1580 kcal
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Gras: 52,00g | Prot: 44,82g | Glu: 204,66g.
Petit Déjeuner: Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Konings Biogarde. Déjeuner: AH Snoeptomaatjes, Arla Karnemelk, Appel. Dîner: Slagroom (Onder Druk), Aardbeien, AH Tomaat, Gekookt Ei, AH Gebroken Sperzieboontjes, Freshmaster Rundvleessalade, Rode Tafelwijn. Snacks/Autre: Augurken, Verkade Knappertjes, Aldi Chateau Puur Hazelnoot, Gedroogde Vijgen. plus...
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3371 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Fitness - 1 heure et 5 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Sexe (Amour) - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan2Karel
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