|
5.1%
|
55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2355 kcal
|
Gras: 59,22g | Prot: 238,96g | Glu: 250,42g.
Petit Déjeuner: Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Peanut Butter Caramel Crunch, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint. Déjeuner: Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp, Protein Plus Protein Bars - Chocolate Fudge Deluxe. Dîner: Break-Free Real Egg Product, Sugar Free Jam, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, low carb bread, Pita Bread, Broccoli & Carrots, Beyond Raw Ravage - Fruit Punch, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint. Snacks/Autre: BLDERS BAR CHOC MINT. plus...
|
|
2668 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Conduire - 1 heure, Course à Pied - 13/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Debout - 11 heures et 27 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|