Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2016
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1434 kcal
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Gras: 34,24g | Prot: 81,95g | Glu: 200,29g.
Petit Déjeuner: Лукас Печенье Зерновое, Roshen Шоколад Brut 78%, Кофе, Какао-Порошок Серебряный Ярлык, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические. Déjeuner: Морской Коктейль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dîner: Сухари, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Печеное Яблоко, Абрикос, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). plus...
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1511 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 28 minutes, Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de shipkovi4i
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