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Slowly but surely...at least it's going in the right direction
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1885 kcal
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Gras: 78,97g | Prot: 68,31g | Glu: 220,48g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Bisto Onion Gravy, Carrots, Pork Sausage (Cooked), Wetherspoon Chips. Dîner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), HP BBQ Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Green Peas (Frozen). Snacks/Autre: Walkers Cheese Bugles, Oreo Ice Cream Cone, Tea with Milk, Nectarines. plus...
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1813 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 19 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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