Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2016
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90,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2302 kcal
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Gras: 87,91g | Prot: 88,88g | Glu: 261,40g.
Petit Déjeuner: Havermoutpap. Déjeuner: Havermoutpap, Tomaten, Arla Karnemelk, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Bruine Boterham. Dîner: AH Fruitsalade, AH Excellent Indonesische Rijsttafel, Bavaria Alcoholvrij Bier. Snacks/Autre: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Moreno Espresso Macchiato, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Roi de Trefle Brie, Rode Tafelwijn, Chateau Puur Hazelnoot. plus...
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3095 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Fitness - 1 heure et 5 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan2Karel
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