Journal de sbrazil, 20 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2011
125,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2011:
2273 kcal Gras: 104,32g | Prot: 96,22g | Glu: 180,51g.   Petit Déjeuner: Chive and Onion Reduced Fat Cream Cheese (Philadelphia), Everything Bagels, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Cottage Cheese , Water . Dîner: Plain Croutons, Zinfandel Wine , Chocolate Coffee ToffeeTwisted Frosty, Classic Ranch Dressing, BLT Cobb Salad. Snacks/Autre: Peanut Butter. plus...
4169 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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