Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2016
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1422 kcal
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Gras: 76,08g | Prot: 57,15g | Glu: 135,46g.
Petit Déjeuner: Café, Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Light, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Salgada, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Melão. Déjeuner: Yoki Farinha de Mandioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Linguiça Fininha, Santa Helena Amendoim Crocante, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dîner: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Falafel, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Requeijão, Pão Integral. Snacks/Autre: Banana Prata, Tia Sônia Granola, Batavo Iogurte Pedaços Coco. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 10 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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