|
Пошла в спорт-зал занимаюсь с тренером 2 раза в неделю. Думаю добавить кардио. Добавила LPG массаж, посмотрим какие итоги будут через месяц. Пока - ушли галифе.
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2264 kcal
|
Gras: 129,19g | Prot: 55,44g | Glu: 202,28g.
Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Déjeuner: Медовик, Азбука Вкуса Гратен Картофельный с Беконом, Глобус Салат Черепаха. Dîner: Гармония Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Персики. Snacks/Autre: Lindt Шоколад 85% Какао. plus...
|
|
1848 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|