Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2016
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2572 kcal
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Gras: 58,95g | Prot: 240,23g | Glu: 285,05g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Xplode Powder, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Brokkoli, Landjunker Rindersteaks aus der Keule. Dîner: Gurke (mit Schale), Zucchini, Rote Paprika, Aldi Putenschnitzel, Oryza Natur Reis. plus...
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2258 kcal
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Exercice:
Repos - 9 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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