Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2011
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1511 kcal
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Gras: 61,75g | Prot: 157,96g | Glu: 98,71g.
Petit Déjeuner: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, egg whites, large egg, mushrooms, peppers. Déjeuner: pure protein shake, muscle milk, extra virgin olive oil, mushrooms, chick peas, spinach, peppers, steamed brocolli, Tilapia. Dîner: chick peas, green beans, grilled chicken. Snacks/Autre: almond butter, cottage cheese. plus...
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1858 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 9 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de cameronjade3
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