Journal de DALNEI, 27 juil. 16

Tudo vale a pena, quando a alma não é pequena.Dois quilos jogados fora. Eu que achava era quase impossível conseguir driblar o metabolismo lento.Parabéns pra mim, e agora já posso ir lá na loja buscar aquela calça linda que eu vi na vitrine.Eu mereço.

70 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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319 kcal

Gras: 5,56g | Prot: 26,12g | Glu: 46,64g.   Déjeuner: Seara Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Rabanetes, Abóbora Moranga. Dîner: Abóbora Moranga. plus...

1705 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...