Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2016
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1006 kcal
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Gras: 29,28g | Prot: 31,75g | Glu: 155,21g.
Petit Déjeuner: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Nutrilite Омега-3, Каша Рисовая, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Жареное Яйцо, Поджарка Овощная: Помидор, Лук, Болгарский Перец, Жареный Картофель. Snacks/Autre: Ветли Печенье Зоологическое, Чай с Сахаром. plus...
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3016 kcal
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Exercice:
Cross Training - 20 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Randonnée - 3 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
За месяц почти не потеряла.... Решила снизить кол-во ккал.... Придется еще и зарядку делать(((((
27 juil. 16 par le membre: DemNat
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Historique de poids de DemNat
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