Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2016
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1783 kcal
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Gras: 66,56g | Prot: 69,78g | Glu: 227,67g.
Petit Déjeuner: Vitakrone Eiersalade, Volkoren Brood, Beemster Oude Kaas 48+, AH Excellent Serranoham, Milsani Halfvolle Melk, Kersen, Pruimen. Déjeuner: ERU Smeerkaas Balans 15+, Vitalu Voltarwe Crackers, Toblerone Toblerone White, Sultana Yo Fruit Aardbei. Dîner: Olijfolie, Saladinettes Voorgekookte Aardappelen Vastkokend, Zalm, Jumbo Rode Kool met Appel, AH Kokosmelk. plus...
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2522 kcal
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Exercice:
Zumba - 55 minutes, Assis - 15 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 43 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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