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4.9%
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55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2170 kcal
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Gras: 59,48g | Prot: 186,14g | Glu: 254,78g.
Petit Déjeuner: Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Super Cookie Crunch. Déjeuner: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Protein Plus Protein Bars - Mud Pie Fusion, Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp, Beyond Raw Ravage - Fruit Punch. Dîner: low carb bread, Solid White Tuna in Water, Pita Bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Break-Free Real Egg Product, Pop Tarts Strawberry, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint. plus...
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2745 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Debout - 13 heures et 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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