Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2016
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 27 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1153 kcal
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Gras: 43,57g | Prot: 130,40g | Glu: 76,37g.
Petit Déjeuner: Bananas, Egg (Whole), Egg White. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brown Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Dîner: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Skewers. Snacks/Autre: Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted), Woolworths Smoked Chicken Breasts, Quest Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. plus...
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1655 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Allaitement - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Sg18
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