Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2011
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1611 kcal
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Gras: 77,69g | Prot: 91,76g | Glu: 139,90g.
Petit Déjeuner: char siu bao trader joe. Déjeuner: Chicken Soup, salmon, Avocado, brown rice. Dîner: rice cake, napa cabbage, beef short rib, Chinese Barbecue (Sha Cha), Enoki Mushrooms, Fried Tofu, Seaweed. plus...
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2207 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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