Journal de Eswau, 29 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2016
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

412 kcal Gras: 12,62g | Prot: 9,35g | Glu: 65,26g.   Petit Déjeuner: Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Snacks/Autre: Milka Choco Minis, Apfel. plus...
1906 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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