Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2016
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2867 kcal
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Gras: 50,34g | Prot: 234,71g | Glu: 389,20g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Xplode Powder, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Dîner: Zucchini, Oryza Natur Reis, Aldi Putenschnitzel, Rote Paprika, Zucchini, Oryza Natur Reis, Aldi Putenschnitzel, Rote Paprika. Snacks/Autre: ZEC+ Legend Bar 37% Vanilla Fusion. plus...
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2746 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 9 heures, Cross Training - 10 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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