Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2011
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169,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 33,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1638 kcal
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Gras: 52,77g | Prot: 90,87g | Glu: 197,01g.
Déjeuner: Pears (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Vanilla Yogurt (Lowfat), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Carrots, Cooked Green Peas (Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Dîner: Saltine Crackers, Chicken Noodle Soup. Snacks/Autre: Chips Ahoy Chewy Chocolate Chip Cookies, Chips Ahoy Chewy Chocolate Chip Cookies, Ground Turkey (Cooked), Hash Brown (Frozen or Dry Mix), Brown Rice, Colby Cheese, Reduced Fat Sour Cream. plus...
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4916 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 4 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Dishy61979
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