Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2016
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113,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4140 kcal
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Gras: 187,91g | Prot: 156,03g | Glu: 469,58g.
Déjeuner: Seeberger Studentenfutter, Nektarinen. Dîner: Mischkornbrot, Gouda, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Purland Schweinerückensteak, Bratwurstsemmel, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Aldi Salami. Snacks/Autre: Spezi Spezi, Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Flasche), Magnum Double Peanut Butter. plus...
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4447 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Conduire - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Repos - 2 heures et 50 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de speak76
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