Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2016
|
60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1885 kcal
|
Gras: 73,68g | Prot: 99,64g | Glu: 207,01g.
Petit Déjeuner: Абрикос, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Зерненый, Савушкин Продукт Наполнитель Персик, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби, Лакомо Сыр Лайт 20%. Déjeuner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Савушкин Продукт Наполнитель Персик, Савушкин Продукт Творог Зерненый. Dîner: Ремит Балык Дарницкий, Elmika Овсяные Отруби, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Autre: Сливы, Абрикосы, Банан, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. plus...
|
|
1964 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|