Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2016
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93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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2227 kcal
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Gras: 94,91g | Prot: 102,06g | Glu: 247,10g.
Petit Déjeuner: Mohnbrötchen, Delikato Sahnemeerrettich, Golden Toast Vollkorn Toast, Räucherlachs, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Milch 1,5%, Marmelade, Frischkäse, REWE Leberwurst, Bäcker Görtz Rosinenbrötchen. Dîner: Aldi Thüringer Bratwurst, Rote Paprika, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Lammfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Pfirsiche, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. plus...
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2684 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
na siehste..schwung nach unten..yeah
30 juil. 16 par le membre: Fluffy79
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... warten wir's ab. Aber sieht gut aus.
30 juil. 16 par le membre: Hal Jam
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Nö, wieder hochgehopst. Die 3 ziert sich ein bissl. Aber ich kenn das, irgendwann in den nächsten Tagen kommen dann absurde Verluste.
31 juil. 16 par le membre: Hal Jam
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ach egal...dran bleiben...manche zahlen hab ich auch gehasst...zb 96 war echt bähhhh oder 87
01 août 16 par le membre: Fluffy79
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Historique de poids de Hal Jam
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