Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2016
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2362 kcal
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Gras: 61,06g | Prot: 87,25g | Glu: 305,29g.
Petit Déjeuner: Maçã, Tamarindo, Sentir Bem Granola Cereais e Frutas Tropicais, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Dr. Oetker Mousse Maracujá, Sabe Leite Desnatado, Café com Açúcar. Déjeuner: Coquetel de Abacate com Banana, Nescau Achocolatado em Pó, Betânia Leite Desnatado, Carne de Vaca Assada, Purê de Batatas (com Leite Integral). Dîner: Nescau Achocolatado em Pó, Purê de Batatas (com Leite Integral), Carne de Vaca Assada, Betânia Leite Desnatado, Tamarindo, Nutry Barra de Fruta Castanha do Pará com Cupuaçu, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Autre: Coquetel de Abacate com Banana. plus...
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2715 kcal
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Exercice:
Debout - 15 minutes, Assis - 20 minutes, Shopping - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Danse (Danse Carrée) - 2 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 15 heures et 10 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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