Journal de Mussejka, 31 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2016
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1700 kcal Gras: 95,22g | Prot: 69,54g | Glu: 114,41g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Lurpak Smørbart, Franskbrød, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Rema 1000 Brombærmarmelade. Déjeuner: Hvid Bordvin, Iceberg, Rejehuset Krebsehaler i Lage, JK Salater & Dressinger København V Krebsehale Salat, Franskbrød. Dîner: Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Kartofler (med Salt, Kogte), Gulerødder, Bladselleri, Karolines Køkken Rødvinssauce, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Spidskål. Snacks/Autre: Danskvand, Urtete, Vanilje Småkage, Kaffe. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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