Journal de rosa monterp, 31 juil. 16

hoy nuebamente me voy a caminar al cerro todo el dia y eso me emosiona el problema es que nose como anotarlo en el ejersicio pues recorro 7 km de ida i lo mismo de venida apaso lento 2 oras de ida y 2 de vuelta. toda via me abieno un recorido de suvir adende mis hijas quieran escalar en pocas palabras 6 horas de caninar me ago y la comida es acampo libre

72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1122 kcal

Gras: 34,75g | Prot: 55,54g | Glu: 149,21g.   Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Salsa Roja, Ensalada de Nopales, Papaya. Déjeuner: Salsa Roja, Tortillas de Maíz, Barbacoa. Dîner: Tortillas de Maíz, Salsa de Tomate, Huevo Revuelto. Snacks/Autre: D'Gari Gelatina Light, Michelada, Sabritones Sabritones. plus...

1845 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...