Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2016
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1698 kcal
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Gras: 69,10g | Prot: 195,90g | Glu: 87,70g.
Petit Déjeuner: メグミルク すっきりCa鉄, ビーレジェンド プロテイン. Déjeuner: キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ゆでたまご, 紀文 糖質0g麺, トウモロコシ. Dîner: 焼き魚, ローソン ひじき煮, 鶏のひき肉. Snacks/Autre: 乾燥焼きしたアーモンド（加塩）, ビーレジェンド プロテイン, ローソン ブランパン. plus...
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2345 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de nana-gohan
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