Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2016
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 53,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1864 kcal
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Gras: 36,07g | Prot: 104,45g | Glu: 263,82g.
Petit Déjeuner: Kaba Kakao, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Basic Basismüsli, Chia-Samen, Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Vollkornbrötchen. Déjeuner: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Tamara Pfirsichmarmelade, Bio Joghurt Pur, Mangos. Dîner: K-Bio Vollkorn Spaghetti aus Hartweizengrieß, DM Bio Tomatensauce Tradizionale. Snacks/Autre: Grandessa Schwarz Kirsch Fruchtaufstrich, REWE Reiswaffel, Aldi Bierwurst, Wassermelone, Aldi Schweinebraten Traditionell, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80, Alnatura Beeren-Fruchtschnitte mit Apfel. plus...
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2412 kcal
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Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 59 minutes, Repos - 9 heures et 31 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cocktailnase
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