Journal de Ruudd, 02 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2016
100 kg Perdu jusqu'à présent: 30 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2474 kcal Gras: 77,07g | Prot: 240,87g | Glu: 176,11g.   Petit Déjeuner: Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Vezelrijk Cracker, Body & Fit Whey Perfection, Hahne Havermout. Déjeuner: Ei, Hahne Haferflocken OATS, Myprotein Impact Whey Protein. Dîner: AH Ijsbergsla, Inproba Sweet Chili Sauce, AH Kipfiletblokjes, Inproba Sweet Chili Sauce, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Autre: Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Ongezouten Cashewnoten, Wasa Vezelrijk Cracker, Milsani Magere Kwark Naturel, Aldi Ongezouten Cashewnoten. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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