Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2016
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2515 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 216,05g | Glu: 332,19g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Xplode Powder, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Barilla Penne Rigate, Aldi Putenschnitzel. Dîner: Zucchini, Aldi Putenschnitzel, Oryza Natur Reis, Rote Paprika. Snacks/Autre: ZEC+ Legend Bar 37% Vanilla Fusion. plus...
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2306 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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