Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2016
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 45,30g | Prot: 84,56g | Glu: 161,61g.
Petit Déjeuner: Лосево Йогурт Ваниль 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом Http://Gotovim-Doma.Ru, Кофе. Déjeuner: Киви, Нектарин, Пискаревский Сметана 15%, Морковные Зразы с Индекой и Адыгейским Сыром. Dîner: Сливы, Kuhne Соус Салатный Цезарь (на Основе Растительного Масла), Огурец (с Кожурой), Паровые Котлеты из Индейки со Шпинатом и Адыгейским Сыром, Гречневая Каша. Snacks/Autre: SAN Performance Creatine, SAN BCAA Pro 5000. plus...
|
|
1946 kcal
|
Exercice:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 minutes, Yoga - 2 heures, Repos - 12 heures et 26 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de svlight77
|