Journal de Keddie, 03 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2016
124,6 kg Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.    Reste à parcourir: 33,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1744 kcal Gras: 59,02g | Prot: 70,63g | Glu: 250,40g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Foster Farms Hickory Smoked White Turkey, Best Foods Real Mayonnaise, Seattle Baking Company Cracked Wheat Sourdough. Dîner: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Philadelphia Original Cream Cheese, Juanita's Foods Tortilla Chips, Bell Peppers, Mushrooms. Snacks/Autre: Apples, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Grapes, Sweet Cherries, Grapes, Bananas. plus...
3167 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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