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gained weight after eating solids
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105,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1270 kcal
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Gras: 7,57g | Prot: 151,73g | Glu: 161,47g.
Petit Déjeuner: Bananas, Papaya, Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Chocolate Milkshake, Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Chocolate Milkshake, Bananas. Déjeuner: Vitamin Water Essential Orange-Orange, Gala Apples. Dîner: Baby Carrots, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Snacks/Autre: Bananas, Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Chocolate Milkshake, Teriyaki Beef Steak (Package). plus...
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3074 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de navarro189
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