Journal de Keddie, 04 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2016
125,3 kg Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.    Reste à parcourir: 34,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1870 kcal Gras: 50,23g | Prot: 87,30g | Glu: 290,06g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Seattle Baking Company Cracked Wheat Sourdough, Best Foods Real Mayonnaise, Emmber Classic Roast Beef. Dîner: Cheddar Cheese, Francisco International Round Sourdough Sliced Bread, Whole Milk, Kroger Cocktail Sauce, Sea Queen Flake Style Imitation Crab Meat. Snacks/Autre: Apples, Sweet Cherries, Grapes, Sweet Cherries, Bananas, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Bananas, Sweet Cherries. plus...
3841 kcal Exercice: Debout - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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