Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2016
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95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 22,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1832 kcal
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Gras: 85,57g | Prot: 87,18g | Glu: 180,86g.
Petit Déjeuner: Pide Ekmeği, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Déjeuner: Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Peynirli Poğaça. Dîner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pınar Ton Balığı. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Fıstıklı Baklava. plus...
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3325 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 28 minutes, Tapis de Course - 5 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tolgaguduk
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