Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2016
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1191 kcal
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Gras: 54,54g | Prot: 49,86g | Glu: 129,83g.
Petit Déjeuner: Красные Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Хлеб Черный, Кукурузная Каша. Déjeuner: Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Зеленый Борщ с Курицей, Свиная Корейка (Вырезка). Dîner: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Мёд, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Свинина Отварная, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Яичница (с Целым Яйцом). plus...
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2948 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Randonnée - 3 heures, Cross Training - 20 minutes, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de DemNat
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