Journal de twilight17, 05 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2016
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2972 kcal Gras: 137,17g | Prot: 147,60g | Glu: 279,62g.   Petit Déjeuner: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок, Яблоко, Царь Хлопья 3 Злака, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Миндаль, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна. Déjeuner: Спаржа по-Корейски, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Свиная Отбивная, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мэри Баранка Ванильная, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Дикси Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 20%, Каскад Печенье Топленое Молоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. plus...
1683 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 49 minutes, Repos - 16 heures et 23 minutes, Dormir - 6 heures et 48 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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