Journal de cmp9969, 24 janv. 10

Dinner yesterday was a long overdue Birthday dinner for the wife aboard the Dandy Dinner Boat tour in DC.
121,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 40,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1984 kcal Gras: 62,69g | Prot: 78,06g | Glu: 284,82g.   Petit Déjeuner: Rice Chex, 2% Reduced Fat Milk. Dîner: Butter, peas, onion, feta, Spinach, Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Lucerne, Golden Original Sandwich Cookies, Honey Maid Graham Crackers, Tortilla Rounds, Organic Hot Salsa, heritage dr. pepper with real sugar. plus...
2959 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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